目前日期文章:201510 (36)

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【華人健康網圖文提供/嬰兒與母親】剖腹產的媽咪在產後不但有傷口的疼痛,再加上子宮收縮的疼痛,對疼痛耐受力較低的媽咪來說真的會痛到難以下床。適當的使用術後止痛,的確可減緩疼痛感。

痛到走不動!如何舒緩產後疼痛?痛到走不動!如何舒緩產後疼痛?

【術後止痛】

剖腹產後有必要施打術後止痛嗎?

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今天是24節氣中的「寒露」,氣候由熱轉寒,人體陽氣漸退,陰氣漸生。中醫認為,寒露的飲食養生應「滋陰潤燥」,多吃芝麻、糯米、蜂蜜等柔潤食物,少吃辣椒、生薑、蔥、蒜等辛辣食物。

中新社報導,寒露為24節氣中的第17個。每年農曆9月中,太陽到達黃經195度時,即為寒露。寒露一到,驟然降溫,廣東民間就有「中秋過後夜夜涼」的說法。

寒露節氣到來,氣候由熱轉寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,人體的生理活動也要適應自然界的變化,以確保體內陰陽平衡。

「月令七十二候集解」中說:「九月節,露氣寒冷,將凝結也。」寒露時氣溫較「白露」更低,露水更多,且即將凝結成霜,寒意愈來愈盛。

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中國時報【廖珮妤╱台北報導】

昨天是24節氣的寒露,中醫師提醒,寒露屬於秋季的第5個節氣,代表秋季時節正式開始,氣溫會降得比較快。民眾應把握這個時節,調整飲食起居,做好養生與保暖,像是夜涼不憋尿,避免膀胱炎,每天睡前以熱水泡腳,則可以促進血液循環,增強免疫力。

許多民眾都可以感受到,近來早晚溫差加大、愈來愈涼,外出總要多帶一件外套。中醫師吳明珠表示,秋季在生活保健與起居飲食都須多注意,提醒民眾秋天容易秋乏,加上逐漸晝短夜長,調整一下作息,每天多睡一小時,可有效解秋乏。

秋季也容易感冒,吳明珠表示,所謂「寒露不露腳」,足部做好保暖相當重要,研究表明,腳與上呼吸道黏膜之間有密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,就會引起毛細血管收縮,人體抵抗力下降。建議民眾每天睡前熱水泡腳30分鐘,改善血液循環,提高免疫力。

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「在照顧別人孩子和自己孩子之間抉擇。」今年從醫學中心轉往基層診所開業的小兒科醫師宋季純,過去在醫學中心兒科急診服務五年,但因兒科醫師不足、負擔重,待遇又比其他專科差,加上醫療風險高,他憑著對兒科急診的熱情苦撐。直到今年第二個孩子出生,他無法再過急診值班生活,只好選擇離開。

宋季純說,兒科急診工作辛苦,醫院提供支援少,長期不被重視。過去任職的醫學中心有內科醫師還曾說出:「兒科都靠我們養。」

跟宋季純同樣感慨極深的宜蘭羅東聖母醫院小兒科醫師曾彰文,在小兒科服務近四十年,眼看六十五歲將至,明年卻無法屆齡退休,全因院內僅三名小兒科醫師,年紀加起來超過一百八十歲,人力嚴重不足,他每月至少十天得值班睡醫院。

台大兒童醫院兒童急診科主任曾偉杰也說,現才第四年主治醫師的他,卻已是該科最資深醫師,第一年離職率達百分之六十七,也就是每三位醫師就有兩人離職。兒童急診科日前才被醫院檢討是最賠錢的科別。

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【早安健康/馮鈺婷編譯】來不及在紅燈前過完馬路?這可能代表你的肌力正在衰退!日本運動障礙症候群研究會委員長、同時也是螢水會名戶谷醫院院長及東京大學整型外科兼任講師的大江隆史醫師指出,走路速度是運動障礙症候群(Locomotive Syndrome)的指標之一,必須透過適度運動、攝取蛋白質來改善身體狀況,尤其從40歲開始保養,效果最佳。


平均壽命延長到80歲,運動器官卻60歲就退化

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)據統計,國內60歲以上的族群,8成飽受退化性關節炎所苦。根據醫師臨床觀察發現,許多患者長期關節彎曲變形,撐著X型腿、O型腿勉強行走,或只能仰賴輪椅代步,寧願強忍劇痛、生活不便,也不願意開刀治療。


以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/嚴重退化性關節炎-xo型腿無法站-075700821.html

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輸血感染登革熱? 專家:機率極低輸血感染登革熱? 專家:機率極低(健康醫療網/記者許碩穎報導)自今年入夏以來,登革熱疫情已突破2萬1千例,日前報載台南一名罹患癌症的女性感染登革熱之新聞,而其家屬懷疑是因輸血所導致。究竟輸血會不會感染登革熱,專家來解惑。


台灣血液基金會公關處處長黎蕾表示,當時得知此個案後,旋即展開調查,並將病患所輸用的28單位血品之檢體送往疾病管制署做相關檢驗,結果均未檢出登革病毒,因此,此個案調查結果初步排除是輸血感染登革熱。


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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】別再隨意打赤腳!1名經常赤腳從事農務的60歲婦人,日前突然感覺身體虛弱,將近1個星期食慾不振又嘔吐,服用胃腸藥都不見改善,就醫檢查竟發現是「糞小桿線蟲」躲在腸胃間作怪!醫師認為,赤腳在田裡活動,可能是引發「蟲蟲入侵」的主因。

糞小桿線幼蟲寄生在腸胃道,會造成腸胃道吸收不良、厭食、嘔吐和營養失衡。圖非新聞當事人。糞小桿線幼蟲寄生在腸胃道,會造成腸胃道吸收不良、厭食、嘔吐和營養失衡。圖非新聞當事人。

噁!婦人腸胃裡揪出糞小桿線蟲

彰濱秀傳紀念醫院肝膽胃腸科醫師陳忠宏表示,患者除了有吃不下和嘔吐的症狀之外,腳板也有一處潰瘍,曾因蜂窩性組織炎而接受外科的清創和抗生素治療,仍潰瘍情況仍未改善。而且,患者的體能很差,研判不是單純的消化不良,因此建議住院做詳細檢查。

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(優活健康網編輯部/綜合整理)有人說體溫低是萬病之源,其實也是美容的大敵。身體太寒代謝就差,都是因為氣血循環不良造成的。代謝一差,身體的老廢物質就會積存,當然也包括肌膚的黯沈、斑點、粉刺痘子等,一定得想辦法把寒氣趕出身體!

這時飲食上的好幫手就是薑了。不但溫暖了五臟六腑,讓氣血循環變好,讓美麗肌膚所需的氧氣和營養素能傳達到皮膚,而讓皮膚變得有光澤。薑的薑辣素成分,具有清除自由基及殺菌作用,在靠近表皮的地方最多,所以最好連皮一起食用。因為我平常直接吃生薑的機會不多,所以在吃生魚片和豆腐時,特別改用生薑來提味。因為要是一不留神,粉刺之類的又會跑出來作怪。

隨時都能輕鬆做的暖薑食譜

薑拌飯/只要拌入白飯裡而已。跟味道比較重的主菜也很搭。

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中國時報【馮惠宜╱台中報導】

坐在輪椅上握拳喊加油,八仙塵爆奇蹟男孩呂意銘出院了!回想住院3個多月的歷程,呂意銘說,每次水療都痛到快崩潰,但全身90%二到三度燒燙傷的他,靠強韌求生意志,創下傷後3天拔管自主呼吸的奇蹟,但他沒有植皮、自行長出新皮,全身只剩手、背與雙腳還有10%缺損。

坐在輪椅上,雙腳纏滿繃帶,露出滿是皮屑、斑駁的雙手。呂意銘在父親、姐姐陪伴下離開醫院,雖然雙手不斷顫慄,他仍堅毅而開朗的鼓勵仍在奮戰的傷友,並感謝醫療團隊的照顧。

說到3個月來家人不離不棄,呂意銘熱淚奪眶而出,直說經歷此事更珍愛生命,因為家人陪伴走過最痛苦關卡,會更愛家人。

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(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近幾個月來,登革熱讓人聞之色變,也讓患者虛驚一場!台中28歲的劉先生近日覺得異常疲累,因高燒不退和全身無力,還以為是中暑,到住家附近醫院就醫,一度被懷疑感染登革熱,患者轉往衛福部豐原醫院就醫,確定診斷是肝膿瘍造成反覆發燒,住院10天康復返家,也接到衛生單位通知,檢驗結果並非登革熱。

劉先生回想起來並沒有被蚊子叮,還自行對照登革熱症狀,跟自己的症狀並不完全相同,他雖有不明高燒反覆發作,但並沒有頭痛、四肢疼痛等文獻所述的「斷骨熱」症狀,為了進一步確原因,自行轉往豐原醫院就醫。

豐原醫院肝膽腸胃科陳育佐醫師說明,患者發燒原因是肝膿瘍,也就是肝臟因為細菌感染化膿。一般來說,肝膿瘍容易發生在免疫功能異常者,如糖尿病或是膽道疾病如結石等患者,但個案正值青壯年且並無上述這些疾病,也就是說年輕人的肝膿瘍是相當罕見的病例。

陳醫師表示,腹部超音波與電腦斷層檢查顯示膿瘍位於肝臟右葉,且大小僅為2.8公分,病人生命徵象穩定,因此決定不執行手術僅以抗生素治療;經血液培養微生物培養為克雷伯氏肺炎桿菌。

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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)據統計,國內逾8成青少年有近視問題,其中高度近視者、近視600度以上者,有近2成之多,比例高居世界第一。醫師提醒,高度近視容易罹患白內障、黃斑部病變,嚴重甚至會失明,建議善用20法則,每當用眼20分鐘、看20英尺窗外(約6公尺)、每次20秒,就能預防近視。

 

今年10月8日是世界視覺日。奧比斯基金會邀請藝人盧廣仲擔任光明大使,在今年5月前往蒙古探訪眼疾兒童。盧廣仲說,蒙古的小朋友因基因遺傳,普遍都有視力問題,經濟狀況不佳,也無法戴眼鏡矯正,導致視力惡化更嚴重。


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中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

登革熱疫情持續嚴峻,全台病例數已逾2萬例,根據衛生福利部疾病管制署與美國匹茲堡大學最新一份研究指出,登革熱盛行與超級聖嬰現象所致高溫現象有關,推估每2至5年會有區域內登革熱大流行,而今年恰巧是18年來聖嬰現象最嚴重的一年。

根據中央流行疫情指揮中心最新資料顯示,國內登革熱本土病例數已達20972例,台南市占17819例、高雄2806例。昨日單日新增442例本土登革熱病例,其中台南市新增322例、高雄市107例。

為了解全球登革熱流行趨勢及擴散成因,疾病管制署與美國匹茲堡大學合作,參與美國、法國、英國、韓國、新加坡、越南、泰國、菲律賓及馬來西亞等跨國登革熱研究,共同發表「東南亞8國登革熱疫情區域流行及擴散模式」論文。

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中國時報【張為竣╱台北報導】

前年高雄一間高爾夫球桿頭製造公司因使用「溴丙烷」清洗桿頭,造成多名員工神經病變,勞動部昨將包括「溴丙烷」在內的3項化學藥劑導致疾病增列至職業病項目中。勞動部表示,保障範圍涵蓋電子、金屬、輪胎、橡膠等製造業勞工。

勞動部增列的職業病項目為「溴丙烷中毒及續發症」、「三氯乙烯致腎臟癌」、「1,3丁二烯致白血病與淋巴癌」,目前勞保局職業病種類共170項。勞保對普通疾病的給付為投保金額50%、最長1年,職業病第1年給付70%、第2年50%。

勞動保險司司長石發基指出,溴丙烷中毒已有過案例,102年5月高雄一間高爾夫球桿頭製造公司,員工於密閉空間使用「溴丙烷」清洗桿頭,導致7人多發性神經病變,產生腰部麻木、下肢肌肉痙攣疼痛、頻尿等症狀。

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病例:頭份某高中17歲陳同學,從早到晚不時使用智慧型手機,有天早晨發現右手拇指只能保持彎曲,無法出力且會持續疼痛,到醫院看診發現居然罹患扳機指,好在年輕恢復力強不必開刀,但需服用止痛、消炎藥、連續四到六周讓患部休養痊癒。

苗栗縣頭份市為恭紀念醫院骨科醫師洪志昌:扳機指又被稱手指屈肌腱狹窄性腱鞘炎,主要是關節肌腱因反覆使力等原因受創,造成手指無法自行伸直,還會產生劇痛,由於初期症狀不明顯常被忽視,嚴重時可能造成永久性伸直僵直,如有伸直困難或疼痛等症狀,應即早就醫。

扳機指過去通常發生在中年人,女性多於男性,主要是做家事、照顧小孩等維持固定使力動作所致,因此常與媽媽手等肌腱炎症狀一起出現,但近兩年來下降至年輕學生,人數不減反增,多半與長時間滑手機、手握電玩搖桿有關。

若只有疼痛現象或手指偶爾才卡住,一般會先採藥物治療,使用非類固醇的抗發炎藥,或注射少量類固醇,期間會建議病患不要從事持續性的出力動作,如手提重物、緊握物品、握拳、滑手機、點鈔票等。

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【華人健康網圖文提供/健行文化】正確的喝水法,打造不積存廢物的身體

引起便祕的原因之一是水分不足。人體一半以上是水。每天攝取水分是維持生命活動的重要任務。話雖如此,水分攝取過量也不行。水分囤積在體內的狀態,中醫稱為「水毒」。就像穿著濕透的衣服,身體會變冷、體溫消散,水分囤積在體內,身體會變寒,代謝降低。

喝水喝對方法 就是便祕的特效藥!喝水喝對方法 就是便祕的特效藥!

就算是水,給太多(囤積過量)也會危害身體。反之,因為害怕水毒而過度控制水分的攝取,也可能引發脫水症狀,甚至危及性命。因此,理想的水分攝取量是1.5~2公升。不過,重點不在於遵守這個量,而是以這個量為基準,找出適合自己的量。

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抗生素擅自停藥,肺炎竟入侵眼睛。一名罹患肺炎的男子,因眼睛紅腫,自行購買含抗生素的眼藥膏塗抹,一周後視力急速衰退。檢查發現是肺炎菌引發「眼內炎」;加上眼藥膏抗生素成分不對、穿透力不足,讓壞菌殘留眼底、產生抗藥性,愈塗藥愈嚴重。

台北榮總感染科臨床藥師陳慶鴻表示,男子感染克雷白氏肺炎桿菌,曾用抗生素治療,但肺炎還沒根治他就停藥,導致壞菌入侵眼睛,必須注射更強效的抗生素治療眼內炎。這次他不敢亂停藥,才終於恢復視力,也治癒肺炎。

據統計,全球每年約七十萬人死於抗藥性細菌感染,英國學者預估二○五○年,全球每年有一千萬人因此死亡,超過目前的癌症死亡人數。國內十多年來抗藥性細菌盛行率也逐漸上升,衛福部疾管署二年前已啟動「抗生素管理計畫」。

不過,許多人對於抗生素用藥觀念薄弱,陳慶鴻觀察診間常有病人只因流行感冒就要求開立抗生素,但抗生素只對「細菌」有效,感冒多是病毒引起,用抗生素根本無效。

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